흡연자분들 끽연생활 잘 이어가고 계신가요.

저는 저번주 화요일 정도부터 전자담배를 갑작스레 시작하게 되었습니다.
결정적인 이유는 12월 31일날 담배사러 돌아다니다가 불현듯 회의감이 들어서 인데요
엄청 춥던 그날 편의점 6군데 정도 돌아다니며 2700원짜리 2갑을 겨우 사면서 이렇게 해서라도 담배를 더 피려고 하는 제 모습에
갑자기 회의감이 들더군요.

그래서 며칠간 전자담배에 대해서 알아보다가 예전에 비해 금전적 부담없이 시작할 수 있다는 생각에
충동구매를 하고 일주일 넘게 피어오고 있는데요.

지난 일주일간 전자담배 초보로써 느낀점과 어려움을 얘기해보겠습니다.


1. 가격은 부담스럽지 않다
-기계값은 900ma 짜리 배터리 포함하여 3만원 정도 들었고요. 액상값 3만원(10일~2주 사용가능),
교체용 코일 값이 2500원(보통 2~4주에 한번씩 간다고 합니다.) 이렇게 비용이 들거라고 생각하고 있습니다.
이후 유지비는 액상을 계속 구매한다고 쳤을때, 1개월에 액상 6만원+코일 2번 정도 간다고 가정해서 5000원, 6만 5000원에
한달씩 이용할 수 있겠네요. 참고로 기계는 무한하게 계속 사용하는게 아니고,
배터리가 300번 충전이 수명이라고 하며(완탈->완충 기준이겠죠), 그 외에도 기계(카토마이저) 수명은 1년 내외로 보는것 같습니다.
뭐 가격이 싸니까 그때되어서 또 새로 사도 될것 같습니다.


2. 사용이 간편하다.
- 배터리는 핸드폰 충전기 사용해서 수시로 충전하면 되고, 액상은 매일 아침 한번씩만 리필해주면 하루 내내 피는데 부족하지 않습니다.
 더 자주피게 된다면 집과 직장 양쪽에 액상 놔두고 쓰면 해결되고요. 요즘은 전자담배 가게가 많이 생겨나고 있어서 떨어져도 그때그때
 자기가 쓰는 브랜드 액상을 사서 쓰면 같은 맛으로 계속 즐길 수 있습니다.


3. 초기 사용시 두통/가슴답답함을 느끼는 경우가 있다.
- 저도 처음에 경험한건데 첫날엔 두통을 경험했습니다. 제가 전담으로 넘어가면서 주변에서 전담을 시작한 분들이 꽤 있는데,
 대부분 두통을 경험하더라고요. 정확한 이유는 모르겠습니다만 아무래도 기존 담배 습관처럼 전담을 사용하는 습관으로 인해서
 그렇다고 생각합니다.(자세한건 후술) 물론 그 다음날부터는 두통 없이 잘 쓰고 있습니다.
  
  또 하나는 가슴 답답함 증상인데요. 얼핏 어디서 본 바로는 VG 비율이 높을경우 가슴답답함을 느낀다고 합니다.
  지금은 거의 안 느껴지는데 초반에 이 느낌이 들어서 몸이 불쾌한 기분이 들었습니다.


4. 연초를 80% 정도 대체하는 만족감
- 늘 부족한 기분을 느끼는건 사실입니다. 저 같은 경우는 연초를 아예 끊지는 않고 하루에 3개피 정도는 피고 있는데요(기존 한갑반 흡연량)
 10년이 훨씬 넘는 시간동안 익숙해진 연초이다 보니 피고나면 여러가지로 만족스러운데 반해서 전자담배의 경우엔 부족한 느낌을 받습니다.
 사실 제 경우에는 니코틴을 처음에 피던 연초 기준으로 했더니 그 때문에 머리가 아픈가 싶어서 다시 순하게 조절을 했습니다.
 아직 정확한 계산법은 모릅니다만 암튼 연초 기준으로 니코틴 0.6에 맞췄다가 0.4 정도로 낮추었는데 머리아픈 증상은 바로 없어졌고
 좋습니다만 니코틴을 낮추니 연초가 더 땡기는 현상이 생겼어요.

 게다가 전자담배를 연초처럼 피기 위해서는 미세한 조절이 필요한데 쉽게 말해 니코틴의 용량을 과다하게 하면 목넘김이나 연초생각이
 사라지는데에는 도움이 되지만 자주 흡연을 할수가 없습니다 자주 들여마시면 니코틴이 너무 강하게 들어오니까요.
 처음에 두통을 느낀 이유중 하나가 연초 한개피 흡연시 약 7~10번 정도 흡입하게 되는데, 이걸 전자담배에서 같은 방식으로 한다고 생각하면
 안되는것 같습니다. 보통 작은 니코틴통 한병+액상 20미리 조합으로 했을때, 두번에서 세번 정도 흡입이 한개피 분량이라고 보고 있습니다.
 근데 이게 평소 흡연습관과 비교하면 좀 아쉽게 되는거지요. 게다가 '한개피' 라는 분량, 즉 담배를 꺼내고 불을 붙이고, 끄고 꽁초를 버리고
 하는 과정이 없다보니 전자담배를 몇번 흡입하더라도 '아 이제 한개피 폈다' 라는 개념이 없어서 그런지 자꾸 아쉽고 부족한 기분을 갖습니다.

 아직은 전자담배에 완전히 익숙치 않아서 그런거라고 생각하고 있습니다.
 다음번에 액상을 다시 구입할때 니코틴 용량을 다시 바꿔보고, 타격제(?) 를 통해서 목넘김을 맞추고 하는 과정을 통해서 최대한 만족스러운
 배합을 찾아보려고 하고 있습니다.


5. 습관은 무섭다
- 말씀드렸듯 전자담배로 완전히 넘어간건 아니고 하루 연초 3개피 정도는 계속 피고 있습니다. 저 같은 경우는 전자담배를 시작한 가장 큰
동기가 '냄새'라서 밖에 나갈땐 전자담배만 가지고 나가서 하루종일 전담만 피고, 집에와서는 연초를 피곤 하는데요.
저는 원래 제 방에서 흡연을 하는데(아파트 아님) 평소 컴퓨터 앞에 세팅된 재떨이나 담배가 그대로 있는데, 무의식중에 컴퓨터 하다가
연초를 집어들고 피는 제 모습을 보고 놀랍니다.

그리고 가끔 뇌가 전해주는 구체적 지시사항에 놀랄때가 있어요. 배고프다 라는 본능적 감각처럼 지금 내가 연초를 원하는지 원하지 않는지가
아주 구체적으로 느껴질때면 무섭습니다.
전담을 물고 있지 않거나, 연초가 강하게 땡길때, 제가 피던 담배갑 껍데기만 봐도 아주 구체적으로 '피고싶다' 라는 기분을 느낍니다.
담배에 불을 땡기고 연기를 흡입하고 담배의 타다닥 거리는 타는 느낌, 연초 끝에서 피어오르는 연기 등등 이런게 불과 1초 사이에
공감각적 기분으로 상상이 되면서 당장 피고 싶다는 느낌이 들곤 하지요.

그래서 이제는 재떨이랑 담배를 눈에 안보이게 숨겨놨습니다. 가장 가까운곳에는 대신 전자담배를 세팅해 놨지요.


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작년에 사다놓은 담배가 몇보루 남아 있습니다. 그래도 이유야 어쨌든 연초만을 고집하기엔 어려운 상황이 계속 오고 있는것 같아서
전자담배 도전을 멈추지 않을 생각입니다. 타격제를 첨가한다던가, 다른 향의 액상을 시도한다던가, 니코틴 비율을 바꿔본다던가 등등
아직은 조절해보며 시도해볼 가능성이 많다고 느껴지거든요.

여러분들 주변에는 전자담배 넘어가시는 분들 많이 계신가요?