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15/01/24 23:35
인대가 끊어져 본적은 없지만 늘어나 본적은 있습니다.
축구를 하고 다들 하하호호 수고수고 하는 분위기였습니다. 이제 박수치고 물마시고 가는데 축구화 뽕이 높아서 잔디그라운드에 내려온 순간 미끄러운 지면을 제대로 지탱하지 못하고 삐끗 했는데 왼쪽 발목 앞부분 인대가 쭉 늘어났습니다 근데 인대가 늘어가면 다시 회복하기는 힘들다더군요 평소에는 괜찮은데 무리한 운동이나 달리기를 하면 왼쪽 발목인대가 시립니다 우리 모두 몸 건강합시다!
15/01/24 23:42
관절하구.. 인대는 소모품이죠 뭐... 쾌차하시길 빌겠습니다.
저는 어깨가 그래서 중량치는걸 즐겼는데 헬스 방향을 바꾸는 중 입니다.
15/01/24 23:50
십자인대 3번끊어지고 연골 절제술 2번 받았었습니다.
아직 농구 열심히 하고는 있는데, 40넘으면 힘들어질것 같다네요. 그래서 더 열심히 즐길때 즐기려구요. 하하하. 힘내세요!
15/01/24 23:53
얼마전에 후방십자인대가 80%정도 파열되어서 두달정도 통깁스 생활을 했던 사람입니다. 이야기를 딱 듣는데 전방십자인대겠구나 싶었네요.
지금은 무거운 하체 운동은 못하지만 가볍게 뛰는 정도로까지는 어떻게 회복이 되긴했네요. 고생 잘 견디시고 모쪼록 좋아하는 운동 마음껏 할 수 있는 정도로 회복이 되었으면 좋겠습니다. 그때쯤이면 뭐 저도 쌩쌩하겠죠?흐흐
15/01/25 14:10
부분파열...이겠죠? 저는 지금 스키타다가 전방십자인대 완전파열당해서
타가건 수술하고 병실에 2주째 입원중입니다... 수요일에 퇴원이구요 재활운동 열심히 하고있긴한데 아직 무릎이 90도가 안굽혀지네요... 정말 힘들어요
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