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22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 13:37
머신으로 하체운동 하시면 됩니다
아니면 왼팔운동 하시면 됩니다. 왼쪽운동만 했더니 균형이 잘잡혀져서 운동하기 편해졌습니다.(실제 경험담)
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 13:39
손목 다치신거면 병원 가보시고 X레이 찍고 해보시면 대략적인 치료기간 알려주실 겁니다.
전 가슴운동하다가 우측 손목 다치고 2년 동안 이병원 저 병원 다니면서 치료했는데도 계속 통증이 안 멈추더군요 그래도 손목을 아예 못 움직일 만큼 아픈 건 아니라서 지금은 그냥 아픈 채로 참고 운동합니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 13:51
일단 정형외과에 가보시면 뼈가 부러지진 않았나, 엑스레이 찍고 움직여보면서 의사 선생님이 치료에 걸릴 기간을 판단해주실 것 같네요. 이만원 정도면 검사도 받고 궁금한 것도 물어볼 수 있을거 같습니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 14:00
손목이 부러졌을 확률부터 단순 인대손상까지 범위가 넓기 때문에 병원진료 받아보셔야 결정될겁니다.
근데 단순한 부상이어도 높은 확률로 생각보다 오랜 기간 안 써야 할겁니다. 반드시 진료 받으세요. 저도 어렸을 때 손목 골절을 단순 부상인줄 알고 침맞고 버텼는데 정형외과 가보니 골절이라 치료 기간이 더 길어졌습니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:40
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:41
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:41
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 18:30
가장 베스트는 쉬는겁니다. 다친손으로는 아무것도 들지 않고 일이든 뭐든 사용도 안하는거죠.
발목 수술하고 통증이 계속 있어서 고생했는데 의사선생님이 집에서도 최대안 걷지말고 쉬라고 하시더군요. 재활이나 치료는 통증을 잡고 그 다음에 생각하시는게 좋을듯 합니다. 어느 정도 회복이 되었는데도 상태가 안좋다면 도수치료나 체외충격파를 받아보시는것도 좋습니다. 애매한 타이밍에 절대 운동하지 마시고 꼭 완치 후에 생각하세요. 잠깐 아플게 지병이 될 수 있습니다. 저는 발목 재활 다 끝나고 운동하셔도 되겠다는 말 듣고 바로 농구, 탁구 시작했다가 딱 2달정도 운동하고 2년을 진통제먹고 5년 지난 지금도 활동 많이하면 아픕니다. 일상생활에서 뛰는거 상상도 못하구요.
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