현대 사회에서 스트레스의 중요성은 뭐 이미 몇년전부터 많이 언급되어 왔고 그 위험성은 다들 알고 계실꺼에요.

초등학생도 스트레스를 받고 사는 세상인데 누구하나 할것없이 다 스트레스를 받으면서 살고 있죠.

음.. 근데 주변에 보면 스트레스를 정말 잘 풀지 못 하는 사람들이 많더라구요.

나이가 좀 많은 아버지 세대들은 거의 스트레스를 술로 푸시죠. 물론 술 자체가 스트레스를 해소 시킨다기 보다는

술 상대와 함께 대화하면서 풀겠죠. 근데 잦은 음주는 몸도 망가지고 살도 많이 찌고 또 저는 술로는 스트레스가 전혀 풀리지

않더라구요. 제 생각인데 아버지 세대들은 어렵게 커오시면서 다른 여가생활이나 여러가지 취미생활을 가지지 못 하시면서

스트레스를 다른 방법으로 푸는 방법을 모르시는것 같아 안타깝기도 합니다.  (저희 아버지 생각나서 마음이 좀 아프네요..)

어쨋든 누군가에게 하소연 할 수 있는것도 엄청난 스트레스 해소 효과가 있죠!

또 많은 분들이 먹는걸로 푸시는 분들도 많으시더라구요. 주로 비만인 분들이 이렇던데.... 이것도 몸 상하고 살찌고 ....

위에도 말씀드렸듯이 스트레스를 푸는 '방법'을 몰라서 순간 자극적인 방법들로 스트레스를 푸는 분들을 보면 안타깝습니다.

몇몇 연예인들은 마약을 하면서 푸는거 같기도 하구요....

이런 분들이 있는 반면에 스포츠 축구나 농구 스쿼시 이런 땀 흘리면서 뭔가 쳐내고 차내고 찢는 쾌감(?)을 느끼면서 푸는

방법을 이용하는 분들도 많죠. 아주 건전하다고 생각되는 방법입니다. 몸도 튼튼해지고 사람들과의 관계도 좋아지고....

저 같은 경우는 소리를 지르고 남들과 같이 환호하고 크게 웃으면서 스트레스를 푸는게 정말 딱 맞더라구요.

대표적으로 스포츠 경기장을 찾아서 응원을 하는게 한 방법이 되겠죠. 또 다른 방법으로는 노래방에 가는것도 방법이구요.

주로 제가 스트레스를 푸는 두가지 방법입니다.

적어도 저한테 만큼은 최고의 방법입니다. (물론 노래방 같은 경우는 여성분과 갔을때는 스트레스를 받아서 나옵니다.)

노래방은 친한 남자친구들과 가서 신나는 노래 부르고 춤추고 소리 지르고 땀 흘리면서 놀때입니다.

전 경기장을 찾는걸 저는 강력추천 해드립니다. 정말.. 축구든 야구든 경기장가서 신나게 응원하고 딱 일어설때

그 쾌감과 속이 뻥 뚤린 느낌은 강한 중독성을 갖게 하더라구요.

울산에 살아서 울산현대 축구단, 현대모비스 정도가 즐길 수 있는 스포츠의 방법인데요, 일단 소위 축빠라서 전

울산현대 홈구장 문수경기장을 홈경기때 마다 왠만하면 즐겨찾습니다.

친한친구들과 치킨사서 들고 가서 치킨 뜯으면서 맥주 한잔 하면서 막 소리지르면서 응원합니다.

내 지역의 팀, 내가 아끼는 팀을 응원하면서 원정팀에게 야유를 퍼붓기도 하고 우리 선수들에게 격려도 하는...

울산경기장은 축구 전용구장이라 경기장과 관중석이 정말 가까워서 스로인 할때나 코너킥시에 말하면 선수들한테 다 들립니다.

우리팀 응원 큰소리로 하면서 소리지르고 하면 옆이나 앞에 계신 아주머니나 아저씨들이 웃으면서 쳐다보시고

치킨도 주시고 먹을것도 많이 주시고 그러더라구요. 이 재미도 쏠쏠합니다. 크크

어쨋든 전 이러면서 스트레스 다 풀고 옵니다. 정말 스트레스가 다 풀린다는 느낌이 확 듭니다.

물론 야구장도 자주 찾습니다.

근데 가자 가까운 야구장이 부산이라 접근성은 좀 떨어지지만 최대한 자주 가는 편인데 갈때마다

재밌습니다. 응원문화가 잘 발달된 사직이라 역시나 신납니다. 축구와 달리 홈런을 빙자한 파울볼이 많이 날라오고

아웃볼이지만 뜨기만 뜨면 흥분하는 그런 분위기가 좋더라구요. 노래도 남 눈치 안보고 실컷 야외장소에서 부를 수 있구요.

(야외에서 남 눈치 안보고 소리칠 수 있는 공간이 정말 없더라구요.)  

어쨋든 집 밖으로 나와서 뭔가 사람들과 어울려 즐겁게 소리치고 놀 수 있는 방법을 저는 강추하고 싶습니다.

피지알 회원 여러분들은 어떤 방법으로 스트레스 푸시나요?

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이 영상은 저와 친구들이 울산 경기장 갔을때 가장 좋아하는 응원인데요! 원정팀에게 홈에서 승리를 따낸 후 보내는 노래 메시지 입니다.
정말 속 시원하고 남녀노소 누구나 다 좋아하더라구요. 같이 또 따라부르구요!
부작용은 이 노래 부르는 순간에 동점골 먹는 경우.. 두세번 있었는데 정말 역으로 원정팀 서포터가 잘 있어요 하는데 정말 웃깁니다. 크크크