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23/08/24 12:53
엥 대댓글이 의아해서 댓글 다는데 당연히 다릅니다.
당연히 무슨 1~2회 등 몇번 받고 말거나 혹은 운동 열심히 안하면 그거나 그거나겠지만 부상 안 당하는 자세, 자극주는 부위 다양화 및 세밀화, 식단 등의 노하우 팁 등이 다릅니다. 그리고 다른 운동 경험도 있어서 믹스하는 분들도 있구요. 다른 스포츠들도 그렇죠. 축구도 각자 볼 컨트롤이나 킥의 노하우가 조금씩 달라요
23/08/24 14:01
제일 큰 장점은 맞춤형 운동과 부상의 위험이 적다 두가지라고 생각합니다. 피티 받아보신 분들은 다 알지만 피티 트레으너들은 기본적으로 고객이 많아서 나름 맞춤형 운동을 해주지만 기본적인 커리큘럼에서 완전히 맞춤형으로 맞춰주깅 어렵죠. 운동하다가 보통 건강을 이유로 헬스를 시작할때 허리나 어깨 무릎이 안좋아서 시작하는 경우가 가장 많은데 나름 피티 트레이너들이 신경써준다고 해도 개인 몸의 차이에 무리하지않은 운동에도 부상의 위험이 존재하는데 그런 부분을 비싼 피티면 낮춰줄수있죠.
헬스의 유명한 말중에, 김종국씨가 방송에서 한말이기도 한데, 운동에 정답은 없지만 잘못된 답은 있고 피해갈 수 있다 라는 말이 있는데 똑같은 운동의 그립감에 따라 어느 부위에 더 힘이 들어가는지 달라지는 운동인만큼 비싼피티를 받는 다고 해서 와! 이런 운동이 있다고? 이런 엄청난 다름을 체감하긴 어려워도 안정적으로 적은 부상의 위험에 맞춤형 운동을 하는 차이는 있겠죠
23/08/24 20:33
진짜 몇달 깔짝하는 트레이너가 7만원 받는데 저분이 30만원은 진짜 싼거죠 기형적인 수준입니다 실버골드한테 막 롤 시작한 롤린이가 7만원 받는데 구마유시 데프트가 30만원 받고 가르쳐주는 수준?
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